Manwal ng Fitbit Flex User

User Manual Bersyon 1.1

Pagsisimula

Maligayang pagdating sa Fitbit Flex ™ Wireless Aktibidad + Sleep Wristband.

Ano ang nasa kahon

Kasama sa iyong Flex box ang:

• Flex tracker
• Charging cable
• Wireless dongle ng pag-sync
• 1 maliit at 1 malaking wristband

Ano ang nasa dokumentong ito

Ang manual na ito ay makapagsisimula sa iyong mabilis na pagkuha ng iyong tracker sa iyong pulso pagkatapos ay i-set up ito. Tinitiyak ng pag-setup na masi-synchronize ng iyong tracker ang data nito sa fitbit.com o sa Fitbit app, kung saan makakakuha ka ng detalyadong impormasyon sa iyong mga istatistika, view makasaysayang uso, log food, at marami pang iba. Sa sandaling makumpleto ang pag-setup, handa ka nang magsimulang lumipat. Ang natitirang bahagi ng manual ay nagtuturo sa iyo sa bawat function sa iyong Flex at ipinapaliwanag din kung paano panatilihing napapanahon ang iyong tracker sa mga libreng update sa firmware. Sa buong manual, mapapansin mo na para sa mga gawaing maaaring gawin sa fitbit.com dashboard o sa Fitbit app, tanging ang mga tagubilin sa fitbit.com ang lalabas—kung mayroon kang Fitbit app para sa iOS, Android, o Windows, madali mong mahanap ang mga tagubilin sa aming mga artikulo sa https://help.fitbit.com. Nagtatapos ang manual sa pamamagitan ng pagpapaliwanag kung paano i-restart ang iyong Flex kung sakaling mahihirapan ka sa iyong tracker. Ang lahat ng iba pang mga mungkahi sa pag-troubleshoot, pati na rin ang detalyadong impormasyon tungkol sa kung paano gumagana ang mga tracker at serbisyo ng Fitbit, ay makikita sa mga artikulo sa https://help.fitbit.com

Ang paglalagay sa iyong Fitbit Flex

Ang iyong Flex ay may malaki at maliit na wristband. Kung gusto mong gamitin ang maliit na wristband, kumpletuhin ang susunod na gawain bago magpatuloy. Kung gusto mong gamitin ang malaking wristband, laktawan ang susunod na gawain at dumiretso sa Pagpasok ng tracker sa wristband.

Ang paglipat ng clasp mula sa malaki hanggang sa maliit na wristband

Kung pipiliin mo ang maliit na wristband, kakailanganin mong tanggalin ang clasp mula sa malaking wristband at ilagay ito sa maliit na wristband. Upang gawin ito:

• Itulak ang clasp out gamit ang isang hinlalaki mula sa loob ng wristband.
• Hilahin ang mahigpit na pagkakahawak.
• Ipasok ang clasp sa maliit na wristband sa pamamagitan ng pagpindot ng ilang beses gamit ang parehong mga hinlalaki upang matiyak na ang clasp ay flat at nakahanay sa wristband.

TANDAAN: Kung mayroong isang umbok sa loob ng banda sa pagitan ng dalwang prongs ng clasp, maghanap ng isang maliit na bagay tulad ng isang credit card upang itulak ito nang patag.

Ipasok ang tracker sa wristband

Hawakan ang tracker sa iyong kamay na nakaharap ang kulay-abong arrow. Ipasok ang dulo na ito sa wristband, na may arrow na nakaturo sa mga butas sa wristband.

Pag-secure ng iyong wristband

• Isuot ang wristband upang ang bintana ng mga ilaw ay pinakamalapit sa labas ng iyong pulso at nakaharap sa iyo.
• I-align ang magkabilang dulo ng wristband para direktang magkapatong ang mga ito sa isa't isa gamit ang clasp sa dalawang butas na pinakaangkop sa iyong pulso.

• I-squeeze ang clasp at ang wristband sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo hanggang makarinig ka ng click.

• Malalaman mo na ang iyong Flex wristband ay ligtas na na-fasten kung ang parehong mga dulo ng wristband ay ganap na naipasok.

TANDAAN: Kung nagkakaproblema ka, subukang i-secure ang pulso mula sa iyong pulso upang makaramdam kung paano ito ligtas na nakakabit at pagkatapos ay subukang muli sa iyong pulso.

Pagse-set up ng iyong Fitbit Flex

Maaari mong i-set up ang iyong Flex gamit ang isang computer o ang Fitbit app para sa iOS, Android, o Windows.

Pagse-set up ng iyong tracker sa iyong mobile device

Compatible ang Fitbit app sa mahigit 200 mobile device na sumusuporta sa iOS, Android, at Windows 10 operating system. Upang makapagsimula:

1. Tiyaking ang Fitbit app ay katugma sa iyong mobile device sa pamamagitan ng pag-check http://www.fitbit.com/devices
2. Hanapin ang Fitbit app sa isa sa mga lokasyong ito, depende sa iyong device: • Ang Apple® App Store® para sa mga iOS device gaya ng iPhone® o iPad®. • Ang Google Play™ Store para sa mga Android device gaya ng Samsung® Galaxy® S5 at Motorola Droid Turbo. • Ang Microsoft® Windows Store para sa Windows 10 na mga mobile device gaya ng Lumia™ phone o Surface™ tablet.
3. I-install ang app. Tandaan na kakailanganin mo ng isang account sa naaangkop na tindahan bago ka makapag-download ng kahit isang libreng app gaya ng Fitbit.
4. Kapag na-install na ang app, buksan ito at i-tap ang Sumali sa Fitbit para makapagsimula. Gagabayan ka sa proseso ng paggawa ng Fitbit account at pagkonekta (pagpapares) ng iyong Flex sa iyong mobile device. Tinitiyak ng pagpapares na ang tracker at mobile device ay maaaring makipag-ugnayan sa isa't isa (i-sync ang kanilang data).

Tandaan na ang personal na impormasyong hiningi sa iyo sa panahon ng pag-setup ay ginagamit upang kalkulahin ang iyong basal metabolic rate (BMR), na tumutulong na matukoy ang iyong tinantyang calorie na paggasta. Pribado ang impormasyong ito maliban kung pupunta ka sa iyong mga setting ng Privacy at pipiliin mong ibahagi ang edad, taas, o timbang sa mga kaibigan ng Fitbit. Pagkatapos ng pag-setup, handa ka nang lumipat.

Pagse-set up ng iyong tracker sa iyong Windows 10 PC

Kung wala kang mobile device, maaari mong i-set up at i-sync ang iyong tracker sa iyong Windows 10 PC gamit ang parehong Fitbit app na available para sa Windows mobile device. Upang makuha ang app, i-click ang Start button at buksan ang Windows Store (tinatawag na Store). Maghanap para sa “Fitbit app.” Tandaan na kung hindi ka pa nakapag-download ng app mula sa tindahan papunta sa iyong computer, sasabihan kang gumawa ng account. Buksan ang app at sundin ang mga tagubilin para gumawa ng Fitbit account at i-set up ang iyong Flex. Maaari kang mag-set up at mag-sync nang wireless kung may Bluetooth® ang iyong computer, kung hindi, kakailanganin mong gamitin ang wireless sync dongle na kasama sa kahon ng iyong Fitbit Flex.

Pagse-set up ng iyong tracker sa iyong Mac

Kung wala kang katugmang mobile device, maaari mong i-set up ang iyong tracker gamit ang isang computer at makita ang iyong mga istatistika ng Fitbit sa fitbit.com. Para magamit ang paraan ng pag-setup na ito, mag-i-install ka muna ng libreng software application na tinatawag na Fitbit Connect na nagbibigay-daan sa Flex na i-sync ang data nito sa iyong fitbit.com dashboard. Upang i-install ang Fitbit Connect at i-set up ang iyong tracker:

• Pumunta sa http://www.fitbit.com/setup
• Mag-scroll pababa at i-click ang opsyong mag-download. Kung hindi naipakita nang tama ng button ang iyong uri ng computer (para sa halampkung ito ay nagsasabing "I-download para sa Mac"), piliin ang tamang uri, pagkatapos ay i-click ang pindutan.
• Kapag na-prompt, i-save ang file na lumilitaw.
• I-double click ang file (I-install ang Fitbit Connect.pkg). Bubukas ang installer ng Fitbit Connect.
• I-click ang Magpatuloy upang lumipat sa installer.
• Kapag na-prompt, piliin ang I-set up ang isang Bagong Device ng Fitbit.
• Sundin ang mga tagubilin sa screen para gumawa ng Fitbit account at ikonekta ang iyong Flex.

Tandaan na ang personal na impormasyon na tinanong ka sa panahon ng pag-set up ay ginagamit upang makalkula ang iyong basal metabolic rate (BMR), na makakatulong matukoy ang iyong tinantyang paggasta sa calorie. Pribado ang impormasyong ito maliban kung pumunta ka sa iyong mga setting sa Privacy at mag-opt na ibahagi ang edad, taas, o timbang sa mga kaibigan ni Fitbit.

Pagsi-sync ng iyong data ng tracker sa iyong Fitbit account

Kapag na-set up mo na at nagsimulang gumamit ng Flex, kakailanganin mong tiyakin na regular nitong inililipat (sini-sync) ang data nito sa Fitbit para masubaybayan mo ang iyong pag-unlad, makita ang iyong history ng ehersisyo, makakuha ng mga badge, suriin ang iyong mga log ng pagtulog, at higit pa sa iyong dashboard ng Fitbit. Inirerekomenda ang pang-araw-araw na pag-sync ngunit hindi kinakailangan. Gumagamit ang Fitbit app ng Bluetooth Low Energy (BLE) na teknolohiya para mag-sync sa iyong Fitbit tracker. Sa tuwing bubuksan mo ang app, magsi-sync ito kung nasa malapit ang tracker, at pana-panahong magsi-sync din ang app sa buong araw kung pinagana mo ang buong araw na setting ng pag-sync. Kung pinapatakbo mo ang Fitbit app sa isang Windows 10 PC na walang Bluetooth, kakailanganin mong tiyaking nakakonekta ang tracker sa computer. Gumagamit din ang Fitbit Connect sa isang Mac® ng Bluetooth para sa pag-sync (kung magagamit), kung hindi, kakailanganin mong tiyakin na ang iyong wireless sync dongle ay nakasaksak sa computer. Maaari mong pilitin ang Fitbit Connect na mag-sync anumang oras o awtomatiko itong mangyayari bawat 15 minuto kung:

• Ang tracker ay nasa loob ng 20 talampakan ng iyong computer.
• Ang computer ay pinalakas, gising, at nakakonekta sa Internet.

Kilalanin ang iyong Fitbit Flex

Sinasabi sa iyo ng seksyong ito kung paano pinakamahusay na magsuot, mag-charge, at mag-aalaga para sa iyong tracker. Ang iyong Flex ay idinisenyo upang maging pinakatumpak kapag isinusuot sa iyong pulso.

Suot ang iyong nangingibabaw kumpara sa hindi nangingibabaw na pulso

Upang makuha ang pinakatumpak na pagbabasa mula sa iyong Flex, tiyaking alam ng iyong account kung suot mo ang wristband sa iyong nangingibabaw o hindi nangingibabaw na pulso. Ang iyong nangingibabaw na pulso ay tumutukoy sa handedness, iyon ay, ang kamay na ginagamit mo para sa mga aktibidad tulad ng pagsusulat at paghagis ng bola. Upang i-configure ang setting na ito:

• Mag-log in sa fitbit.com at i-click ang gear icon sa kanang sulok sa itaas.
• I-click ang Mga Setting> Mga Device.
• Sa ilalim ng Dominant Kamay piliin ang tamang setting.
• I-sync ang iyong tracker para i-save ang pagbabago: a. I-click ang icon ng Fitbit Connect malapit sa petsa at oras sa iyong computer. b. I-click ang I-sync Ngayon.

Gamit ang iyong Flex sa basa na mga kondisyon

Ang iyong Flex ay hindi tinatablan ng tubig, na nangangahulugang ito ay hindi tinatagusan ng ulan at hindi tinatablan ng tubig at kayang tumayo kahit na ang pinakapawis na pag-eehersisyo. Huwag lumangoy gamit ang iyong Flex. Hindi rin namin inirerekomenda ang pagligo gamit ang iyong Flex; kahit na hindi masasaktan ng tubig ang device, ang pagsusuot nito 24/7 ay hindi nagbibigay ng pagkakataon sa iyong balat na huminga. Sa tuwing mababasa mo ang iyong Flex, patuyuin ito nang maigi bago isuot muli.

Pag-unawa sa mga ilaw ng tagapagpahiwatig ng LED

Ang iyong Flex ay may 5 mga ilaw ng tagapagpahiwatig ng LED. Iba-iba ang kilos ng mga ilaw depende sa ginagawa ng tracker.

Pagsubaybay sa layunin

Ang mga ilaw ng tagapagpahiwatig ay nag-iilaw habang pinindot mo ang 20% ​​na mga palugit patungo sa iyong layunin. I-tap ang iyong Flex upang makita ang iyong pag-usad. Kapag naabot mo ang iyong layunin, magdiriwang ang Flex sa pamamagitan ng paghiging at pag-flash ng mga ilaw nito.

Sleep mode

Kapag mabilis mong na-tap ang iyong Flex sa loob ng isa o dalawang segundo upang manu-manong pumasok sa sleep mode, magvi-vibrate ito at magpapakita ng dalawang dahan-dahang pagdidilim na ilaw. Sa manu-manong sleep mode, dalawang kumikislap na ilaw ang magkakapalit. Pagkatapos mong i-tap ang iyong Flex nang mabilis upang lumabas sa manual sleep mode, magvi-vibrate ito at mag-flash sa lahat ng limang ilaw nang tatlong beses at pagkatapos ay magpapakita ng pattern ng umiikot na liwanag. Nalalapat lang ang mga light pattern na ito sa manual sleep mode. Kung hahayaan mong awtomatikong ma-detect ng Flex ang iyong pagtulog, walang lalabas na espesyal na pattern ng liwanag.

Nagcha-charge

Habang nagcha-charge ang iyong Flex, isang indicator na ilaw ang lalabas upang ipakita ang antas ng baterya bawat ilang segundo. Ang bawat indicator light ay kumakatawan sa pag-unlad patungo sa kabuuang singil. Kapag ganap na na-charge ang Flex, kukurap ang lahat ng 5 indicator na ilaw.

Nag-a-update

Kung hindi makumpleto ang isang pag-update, maaaring umikot nang paulit-ulit ang mga LED indicator na ilaw ng iyong Flex, mula kaliwa pakanan, at maaaring hindi na tumugon ang iyong Flex sa mga pag-tap, pag-charge, o pag-reset.

Mga alarma

Kapag pumapatay ang isang tahimik na alarma, mag-vibrate ang Flex at mag-flash ang ilaw sa gitna.

Nagcha-charge ang iyong Flex

Sa normal na paggamit, ang iyong Flex ay dapat tumagal ng hanggang limang araw bago kailanganin ng singilin. Maaari mong suriin ang antas ng iyong baterya sa pamamagitan ng pag-log in sa fitbit.com at pag-click sa icon na gear sa kanang sulok sa itaas ng page. Para i-charge ang iyong Flex, isaksak ang charging cable sa USB port sa iyong computer. Alisin ang tracker mula sa wristband, at ipasok ito sa charging cable, nang nakaharap ang mga LED indicator lights. Ang mga ilaw ng tagapagpahiwatig ng LED ay unti-unting magpapaliwanag sa iyong Flex habang naniningil ito. Ang bawat ilaw ay kumakatawan sa 20% ng maximum na singil. Kapag ang lahat ng limang ilaw na pulso ay magkakasabay, ang iyong Flex ay sisingilin nang buo. Ang ganap na pagsingil ay maaaring tumagal ng hanggang tatlong oras.

Pag-aalaga

Mahalagang linisin at patuyuin nang regular ang iyong Flex. Para sa mga tagubilin at higit pang impormasyon tingnan http://www.fitbit.com/productcare  

Pagsubaybay sa Fitbit Flex

Ang iyong mga Flex track:

• Mga hakbang na ginawa
• Nasunog ang mga calorie
• Distansya ang nilakbay
• Mga aktibong minuto
• Oras na tulog
• Kalidad ng pagtulog
• Bilang ng beses na gumising

Pagtatakda ng mga layunin

Idinisenyo ang iyong Flex upang subaybayan ang iyong pag-unlad patungo sa layunin ng fitness na iyong pinili. Maaaring magtakda ng mga layunin para sa mga hakbang na ginawa, nasunog na calorie, o distansyang nilakbay. Upang mapili ang tukoy na layunin na nais mong subaybayan:

• Mag-log in sa iyong fitbit.com dashboard at i-click ang icon na gear sa kanang sulok sa itaas.
• I-click ang Mga Setting> Mga Device.
• Sa ilalim ng Pang-araw-araw na Pag-unlad sa Layunin, piliin ang layunin na nais mong subaybayan.
• I-sync ang iyong Flex upang maipadala ang bagong layunin sa iyong tracker.

Tandaan: Magsisimulang subaybayan ng iyong Flex ang iyong layunin para sa susunod na araw sa hatinggabi, ayon sa time zone na iyong pinili para sa iyong account. Ang pag-reset na nangyayari sa hatinggabi ay hindi nagtatanggal ng data ng nakaraang araw; lalabas ang lahat ng iyong data sa iyong dashboard kapag na-sync mo ang iyong tracker. Kapag napili mo na kung aling layunin ang gusto mong subaybayan, maaari kang magtakda ng partikular na halaga para sa layuning iyon sa page ng dashboard ng fitbit.com o gamit ang Fitbit app. Para kay exampSa halip, sa halip na ang default na 10,000 hakbang bawat araw, maaaring gusto mong maging 15,000 bawat araw ang iyong layunin. Upang baguhin ang halaga ng iyong layunin gamit ang iyong fitbit.com dashboard:

• Hanapin ang tile na tumutugma sa iyong layunin.
• I-click ang icon na gear sa ibabang kaliwang sulok ng tile.
• Baguhin ang iyong halaga sa Pang-araw-araw na Layunin.

Sinusuri ang pag-unlad ng iyong layunin

I-tap ang iyong Flex nang dalawang beses upang makita ang mga LED indicator lights na nagpapahiwatig ng iyong pag-unlad patungo sa iyong layunin. Ang bawat fully lit indicator ay kumakatawan sa 20% ng iyong kabuuang layunin. Ipinapakita ng kumikislap na ilaw ang kasalukuyang segment ng layunin na iyong ginagawa. Sa example sa ibaba, dalawang ilaw ay solid at ang pangatlo ay kumikislap. Nangangahulugan ito na nakamit mo sa pagitan ng 40% at 60% ng iyong pangkalahatang layunin. Kapag naabot mo ang iyong layunin, ang iyong Flex ay mag-vibrate at i-flash ang mga ilaw ng tagapagpahiwatig ng LED upang ipagdiwang.

Pagsubaybay sa pagtulog

Maaaring subaybayan ng iyong Flex ang haba at kalidad ng iyong pagtulog upang matulungan kang mapabuti ang iyong mga gawi sa pagtulog. Upang subaybayan ang iyong pagtulog, isuot lang ang iyong Flex sa kama. Kapag nag-sync ang iyong tracker sa iyong account sa umaga, mahahanap mo ang iyong data ng pagtulog sa iyong dashboard ng Fitbit. Kung gusto mong makita ang oras na kailangan mo para makatulog, maaari mong gamitin ang manual sleep mode sa halip na awtomatikong subaybayan ang pagtulog. Para ilagay ang iyong tracker sa sleep mode, i-tap ang iyong Flex nang mabilis sa loob ng isa hanggang dalawang segundo. Magvibrate ito at magpapakita ng dalawang dahan-dahang pagdidilim na ilaw. Sa gabi, makikita mo ang mga salit-salit na kumikislap na ilaw na kumakatawan sa sleep mode. Kapag nagising ka, i-tap ang iyong Flex nang mabilis sa loob ng isa hanggang dalawang segundo para i-off ang sleep mode. Ang iyong Flex ay magvi-vibrate at mag-flash ang lahat ng limang LED indicator lights para ipaalam sa iyo na naka-off ang sleep mode.  

Gumagamit ng mga tahimik na alarma

Maaaring dahan-dahang mag-vibrate ang iyong Flex upang gisingin o alertuhan ka sa feature nitong silent alarm. Maaaring i-configure ang mga silent alarm upang umulit araw-araw o sa mga partikular na araw ng linggo. Maaari kang lumikha ng hanggang 8 silent alarm.

Pagtatakda ng tahimik na mga alarma

Maaari kang magdagdag, mag-edit, at magtanggal ng mga silent alarm mula sa Fitbit app o sa fitbit.com dashboard. Upang magtakda ng mga silent alarm gamit ang iyong fitbit.com dashboard:

• Mag-log in sa iyong fitbit.com dashboard.
• I-click ang icon na gear sa kanang sulok sa itaas ng pahina.
• I-click ang Mga Setting.
• Hanapin ang Mga Silent Alarm at i-click ang pindutang Idagdag ang Alarm.
• Ipasok ang oras na nais mong alertuhan ka ng alarma.
• Piliin kung gaano kadalas mo gustong mangyari ang alarma: a. Minsan – Aalertuhan ka ng iyong alarm sa tinukoy na oras, at hindi na mauulit. b. Umuulit – Piliin kung aling mga araw mo gustong ulitin ang alarm na ito bawat linggo.
• I-click ang I-save.
• I-sync ang iyong Flex upang i-update ang iyong tracker gamit ang mga bagong alarma.

Pag-alis ng tahimik na mga alarma

Mag-vibrate ang iyong Flex at mag-iilaw ang mga LED kapag tumunog ang iyong silent alarm. Uulitin ang notification na ito nang tatlong beses o hanggang sa ma-dismiss. Maaari mong i-dismiss ang alarma sa pamamagitan ng pag-tap nang ilang beses pagkatapos tumigil ang vibration. Malalaman mong na-dismiss ang iyong alarm kapag lumitaw ang isang ilaw sa gitna ng display ng iyong Flex, pagkatapos ay dahan-dahang kumukupas. Kung hindi mo idi-dismiss ang alarma, uulit ang iyong Flex alarm sa loob ng siyam na minuto.  

Gamit ang iyong fitbit.com Dashboard

Nagbibigay ang Fitbit ng libreng online na tool — ang dashboard ng fitbit.com — upang matulungan kang subaybayan, pamahalaan, at suriin ang pag-unlad ng iyong fitness. Gamitin ang dashboard upang makita ang iyong pag-unlad patungo sa mga layunin, suriin ang mga detalye tungkol sa mga partikular na aktibidad o ehersisyo, view makasaysayang mga graph, at pag-log ng pagkain.

Mga kinakailangan sa browser

Pagdaragdag at pag-aalis ng mga tile

Ang impormasyon sa dashboard ay inayos ayon sa tile. Magdagdag o mag-alis ng mga tile upang ipasadya ang dashboard. Kung aalisin mo ang isang tile, maaari mo itong idagdag anumang oras. Upang magdagdag ng isang tile:

• I-click ang icon na grid sa itaas na kaliwang bahagi ng dashboard.
• Suriin ang (mga) tile na gusto mong idagdag, pagkatapos ay i-click ang Tapos Na.

Upang tanggalin ang isang tile:

• Mag-hover sa isang tile hanggang sa makita mo ang gear icon sa ibabang kaliwa.
• I-click ang icon na gear, pagkatapos ay i-click ang Alisin ang Tile.
• Kapag na-prompt, kumpirmahing nais mong alisin ang tile.

Pamamahala ng iyong Flex mula sa fitbit.com

Upang pamahalaan ang iba't ibang mga setting para sa iyong account, i-click ang icon na gear sa kanang sulok sa itaas ng iyong fitbit.com dashboard at piliin ang Mga Setting. Mula dito maaari mong i-edit ang iyong personal na impormasyon, ang iyong mga kagustuhan sa notification, ang iyong mga setting ng privacy, at marami pa. I-click ang Mga Device upang baguhin ang mga sumusunod na setting para sa iyong Flex:

• Araw-araw na Pag-unlad ng Layunin: Piliin kung aling layunin ang gusto mong ipakita ng iyong Flex kapag sinusuri ang iyong pag-unlad. Maaari mong i-edit ang halaga ng layuning ito mula sa dashboard ng fitbit.com.
• Dominant Hand: Piliin kung saang pulso mo isusuot ang iyong Flex para makuha ang pinakatumpak na pagbabasa ng data.
• Pagsubaybay sa Sleep: Itakda ang sensitivity ng iyong pagtulog. Ang Normal na setting ay sapat para sa karamihan ng mga tao. Kung ikaw ay mahimbing na natutulog, maaari mong piliin ang Sensitive para makuha ang pinakamaliit na galaw ng iyong katawan.

Ang iyong mga pagbabago ay magkakabisa pagkatapos mong i-sync ang iyong tracker.  

Ina-update ang iyong Fitbit Flex

Maaaring gawing available ang mga libreng pagpapahusay ng feature at pagpapahusay ng produkto para sa iyong Flex sa pamamagitan ng mga update sa firmware. Ang pag-update ng firmware sa iyong Flex ay tumatagal ng ilang minuto at hinihingi ang baterya. Inirerekomenda namin na singilin mo ang iyong device bago mag-update o habang isinasagawa ang pag-update. Maaari mong i-update ang iyong Flex sa pamamagitan ng paggamit ng Fitbit app o sa paggamit ng Fitbit Connect sa iyong computer. Para i-update ang iyong Flex gamit ang Fitbit Connect:

• I-plug ang iyong dongle at malapit ang iyong tracker, i-on, at singilin.
• Buksan ang Fitbit Connect.
• I-click ang Buksan ang Pangunahing Menu, at pagkatapos ay i-click ang Suriin ang pag-update ng aparato.
• Mag-log in sa iyong account gamit ang iyong mga kredensyal sa fitbit.com. Hahanapin na ngayon ng Fitbit Connect ang iyong Flex. Magagawa mong mas madaling mahanap ang Flex sa pamamagitan ng pag-tap dito ng dalawang beses para magising ito.
• Kung may nakitang update para sa iyong Flex, magpapakita ang Fitbit Connect ng progress bar na nagsasaad na ang pag-update ay isinasagawa. Panatilihing malapit ang iyong Flex sa iyong computer sa panahon ng pag-update.

Makakakita ka ng isang notification kapag nakumpleto ang pag-update.  

Pag-troubleshoot sa iyong Fitbit Flex

Kung nakakaranas ka ng isa sa mga sumusunod na problema, maaari itong maayos sa pamamagitan ng pag-restart ng iyong tracker:

• Ang iyong Flex ay hindi nagsi-sync
• Ang iyong Flex ay hindi tumutugon sa paggalaw
• Hindi sinusubaybayan ng iyong Flex ang iyong mga hakbang
• Ang iyong Flex ay hindi tumutugon sa mga taps

Upang muling simulan ang iyong Flex:

• Alisin ang tracker mula sa wristband.
• Isaksak ang iyong charging cable sa USB port at ipasok ang iyong tracker sa charging cable.
• Magpasok ng isang paperclip sa maliit na pinhole sa likod ng charger.
• Pindutin ang pinhole sa loob ng 3-4 segundo. Magre-restart ang iyong Flex at maaari mo itong ibalik sa wristband.

Dapat nang gumana nang normal ang iyong Flex. Para sa karagdagang mga mungkahi sa pag-troubleshoot o upang makipag-ugnayan sa Customer Support, tingnan http://help.fitbit.com  

Fitbit Flex Pangkalahatang Impormasyon at Mga Pagtukoy

Mga sensor at motor

Gumagamit ang iyong Flex ng MEMS 3-axis accelerometer na sumusukat sa iyong mga pattern ng paggalaw upang matukoy ang iyong mga calorie na nasunog, distansyang nilakbay, mga hakbang na ginawa, at kalidad ng pagtulog. Naglalaman din ang Flex ng vibration motor, na nagbibigay-daan dito na mag-vibrate kapag tumunog ang mga alarm.

Baterya

Ang iyong Flex ay nilagyan ng isang rechargeable lithium-polymer na baterya.

Sukat at timbang

Mga kondisyon sa kapaligiran

Tulong

Ang pag-troubleshoot at tulong para sa iyong Flex ay matatagpuan sa http://help.fitbit.com

Bumalik na patakaran at warranty

Ang impormasyon sa warranty at ang Patakaran sa Pagbalik ng Tindahan ng fitbit.com ay matatagpuan sa online sa http://www.fitbit.com/returns

Mga Paunawa sa Pagkontrol at Kaligtasan

Pangalan ng Modelo: FB401

USA: Pahayag ng Federal Communications Commission (FCC).

Sumusunod ang aparatong ito sa bahagi ng FCC na 15 Mga Panuntunan sa FCC. Ang operasyon ay napapailalim sa mga sumusunod na dalawang mga kondisyon:

1. Ang device na ito ay maaaring hindi magdulot ng mapaminsalang interference at
2. Dapat tanggapin ng device na ito ang anumang interference, kabilang ang interference na maaaring magdulot ng hindi gustong paggana ng device.

Babala ng FCC

Ang mga pagbabago o pagbabago na hindi hayagang inaprubahan ng partidong responsable para sa pagsunod ay maaaring magpawalang-bisa sa awtoridad ng gumagamit na patakbuhin ang kagamitan. Tandaan: Ang kagamitang ito ay nasubok at natagpuang sumusunod sa mga limitasyon para sa isang Class B na digital na device, alinsunod sa bahagi 15 ng Mga Panuntunan ng FCC. Ang mga limitasyong ito ay idinisenyo upang magbigay ng makatwirang proteksyon laban sa mapaminsalang interference sa isang residential installation. Ang kagamitang ito ay bumubuo, gumagamit at maaaring magpalabas ng enerhiya ng dalas ng radyo at, kung hindi naka-install at ginamit alinsunod sa mga tagubilin, ay maaaring magdulot ng nakakapinsalang interference sa mga komunikasyon sa radyo. Gayunpaman, walang garantiya na hindi magaganap ang interference sa isang partikular na pag-install. Kung ang kagamitang ito ay nagdudulot ng mapaminsalang interference sa pagtanggap ng radyo o telebisyon, na maaaring matukoy sa pamamagitan ng pag-off at pag-on ng kagamitan, hinihikayat ang user na subukang itama ang interference sa pamamagitan ng isa o higit pa sa mga sumusunod na hakbang:

• I-reorient o i-relocate ang receiving antenna.
• Palakihin ang paghihiwalay sa pagitan ng kagamitan at receiver.
• Ikonekta ang kagamitan sa isang saksakan sa isang circuit na iba sa kung saan nakakonekta ang receiver.
• Kumonsulta sa dealer o isang may karanasang radio/TV technician para sa tulong.

Natutugunan ng device na ito ang mga kinakailangan ng FCC at IC para sa RF exposure sa pampubliko o hindi kontroladong mga kapaligiran.

Canada: Pahayag ng Industry Canada (IC).

Paunawa ng IC sa Mga Gumagamit English/French alinsunod sa RSS GEN Isyu 3: Ang device na ito ay sumusunod sa (mga) RSS na hindi kasama sa lisensya ng Industry Canada. Ang operasyon ay napapailalim sa sumusunod na dalawang kundisyon:

1. Maaaring hindi magdulot ng interference ang device na ito, at
2. Dapat tanggapin ng device na ito ang anumang interference, kabilang ang interference na maaaring magdulot ng hindi gustong paggana ng device.

Ang Class B na digital apparatus na ito ay sumusunod sa Canadian ICES-003. FCC ID XRAFB401 IC ID 8542A-FB401

European Union (EU)

Pinasimpleng Deklarasyon ng Pagsunod sa EU, ipinapahayag ng Fitbit, Inc. na ang uri ng kagamitan sa radyo na Model FB401 ay sumusunod sa Directive 2014/53/EU. Ang buong teksto ng EU declaration of conformity ay makukuha sa sumusunod na internet address: http://www.fitbit.com/safety  

United Arab Emirates

TRA REGISTERED NO: ER35025/14 DEALER NO: DA35294/14

Pahayag sa kaligtasan

Ang kagamitang ito ay nasubok upang sumunod sa sertipikasyon sa kaligtasan alinsunod sa mga detalye ng EN Standard: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011, + A2:2013.

Mahalagang mga tagubilin sa kaligtasan

• Basahin ang mga tagubiling ito.
• Panatilihin ang mga tagubiling ito.
• Pakinggan ang lahat ng babala
• Sundin ang lahat ng mga tagubilin
• Huwag subukang buksan ang tracker. Ang mga sangkap na nilalaman ng produktong ito at/o ang baterya nito ay maaaring makapinsala sa kapaligiran at/o kalusugan ng tao kung hinahawakan at itatapon nang hindi wasto.
• Huwag tampkasama ang iyong Flex.
• Huwag gumamit ng mga nakasasamang malinis upang malinis ang iyong Flex.
• Huwag ilagay ang iyong Flex sa isang makinang panghugas, washing machine o dryer.
• Huwag ilantad ang iyong Flex sa labis na mataas o mababang temperatura.
• Huwag gamitin ang iyong Flex sa isang sauna o steam room.
• Huwag iwanan ang iyong Flex sa direktang sikat ng araw sa isang pinalawig na tagal ng panahon.
• Huwag iwanan ang iyong Flex malapit sa bukas na apoy.
• Huwag itapon ang iyong Flex sa apoy. Maaaring sumabog ang baterya.
• Huwag subukang i-disassemble ang iyong Flex. Hindi ito naglalaman ng mga bahaging magagamit.
• Huwag kailanman payagan ang mga bata na makipaglaro sa Flex; ang mga maliliit na sangkap ay maaaring isang panganib na mabulunan!

Mga pag-iingat sa built-in na baterya

• Huwag subukang palitan ang baterya ng iyong Flex. Ito ay built-in at hindi nababago.
• I-charge ang baterya alinsunod sa mga tagubiling ibinigay kasama ng gabay na ito.
• Gumamit lamang ng charger na ipinadala sa iyong produkto upang singilin ang baterya.
• I-charge ang iyong Flex gamit ang isang sertipikadong computer, pinalakas na hub o power supply
• Huwag subukang piliting buksan ang built-in na baterya.
• Gumagamit ang iyong produkto ng isang charger ng baterya ng California Energy Commission.

Impormasyon sa pagtatapon at pag-recycle

Ang simbolo sa produkto o packaging nito ay nagpapahiwatig na ang produktong ito ay kailangang itapon nang hiwalay sa mga ordinaryong basura sa bahay sa pagtatapos ng buhay nito. Pakisuyong magkaroon ng kamalayan na ito ang iyong responsibilidad na itapon ang mga elektronikong kagamitan sa mga recycling center upang makatulong na makatipid ng mga likas na yaman. Ang bawat bansa sa European Union ay dapat magkaroon ng mga sentro ng koleksyon nito para sa pag-recycle ng mga de-koryente at elektronikong kagamitan. Para sa impormasyon tungkol sa iyong drop off point sa pag-recycle, mangyaring makipag-ugnayan sa iyong lokal na awtoridad sa pamamahala ng basurang elektrikal at elektronikong kagamitan o ang retailer kung saan mo binili ang produkto.

• Huwag itapon ang Flex sa basura ng sambahayan.
• Ang mga baterya ay hindi dapat itapon sa municipal waste stream at nangangailangan ng hiwalay na koleksyon.
• Ang pagtatapon ng packaging at ang iyong Flex ay dapat gawin alinsunod sa mga lokal na regulasyon.

MGA ESPISIPIKASYON

FAQ

  Magbasa Nang Higit Pa Tungkol sa Mga Manwal ng Gumagamit na Ito… Manwal ng Gumagamit ng Fitbit Flex - Na-optimize na PDF Manwal ng Gumagamit ng Fitbit Flex - Orihinal na PDF

Mga tanong tungkol sa iyong Manual? Mag-post sa mga komento!

Mga sanggunian

• User Manual